Vaak zijn de hulpmiddelen voor een workout erg voor de hand liggend en goed te gebruiken. Gebruik in dit geval een tafel, bv. in je tuin, maar zorg er wel voor dat je een stevige tafel gebruikt.

Alexander voegt hier een uitdaging aan toe: de #tablechanllenge.

De video’s van Alexander Moraru vormen trouwens een goed YouTube kanaal om je op te abonneren.

Tafel workout (Moraru Coaching)
Tafel workout
Getagd op: