De onderstaande video is weliswaar in Frans, maar zo duidelijk opgezet dat er eigenlijk geen vertaling nodig is. Mocht je toch wat extra informatie nodig hebben, zet dan de ondertiteling aan. Let er wel op dat deze (Franstalige) ondertiteling automatisch gegenereerd wordt.

In de video (duur rond 40 minuten) komen de volgende elementen aan de orde:

  • stretching
  • voetenwerk/balans
  • oefeningen vanuit de stelling
L’ escrime à la maison, séance 2
((c) CID Escrime Ile de France Est)
Training voetenwerk/wapen
Getagd op: