Hiervoor geldt: doe dit niet alleen! Ook als je huisgenoten geen kaas gegeten hebben van het schermen, dan nog kun je best schermen oefenen. Wat je nodig hebt is een schermkussen, een masker, je wapen en een huisgenoot. De video’s
Oog-hand coördinatie
In deze video komt in negen stappen een uitgebreide oefening met oog-hand coördinatie tot stand. Kort door de bocht: je leert in steeds moeilijker omstandigheden raak te steken. De video’s van Alexander Moraru vormen trouwens een goed YouTube kanaal om
DIY Steekkussen en Steekoefeningen 1
Verschillende oefeningen in het steken met behulp van een zelfgemaakt steekkussen. De oefeningen zijn eenvoudig zelf en binnenshuis uit te voeren. De video’s van Alexander Moraru vormen trouwens een goed YouTube kanaal om je op te abonneren. (meer…)
Steken op een bal
Basale oefening: steken op een bal. Maar dit is een turbo versie met veel heel moeilijke oefeningen vanwege de combinatie met verschillende aanvalsvormen. Wat had je gedacht van tien maal de bal raken vanuit een flash? Opmerking vooraf: de essentie