<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>spieroefeniingen &#8211; Schermvereniging Vívás</title>
	<atom:link href="https://www.vivas.nl/tag/spieroefeniingen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.vivas.nl</link>
	<description>Schermen op floret, sabel en degen te Baarn,  Amersfoort, Hilversum en omstreken</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2020 15:41:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.vivas.nl/wp-content/uploads/cropped-01-logo-7-32x32.gif</url>
	<title>spieroefeniingen &#8211; Schermvereniging Vívás</title>
	<link>https://www.vivas.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Conditie oefenen</title>
		<link>https://www.vivas.nl/2020/04/conditie-oefenen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=conditie-oefenen</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjoerd Jaarsma]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 15:41:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[conditie]]></category>
		<category><![CDATA[spieroefeniingen]]></category>
		<category><![CDATA[trainen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vivas.nl/?p=2437</guid>

					<description><![CDATA[Deze video spreekt voor zich, het gaat om het ontwikkelen van de voor de schermer belangrijke spieren in de arm en buik. (meer&#8230;)]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
