<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>conditie &#8211; Schermvereniging Vívás</title>
	<atom:link href="https://www.vivas.nl/tag/conditie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.vivas.nl</link>
	<description>Schermen op floret, sabel en degen te Baarn,  Amersfoort, Hilversum en omstreken</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 May 2020 10:48:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.vivas.nl/wp-content/uploads/cropped-01-logo-7-32x32.gif</url>
	<title>conditie &#8211; Schermvereniging Vívás</title>
	<link>https://www.vivas.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Intervaltraining &#8211; conditie</title>
		<link>https://www.vivas.nl/2020/05/intervaltraining-conditie/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=intervaltraining-conditie</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjoerd Jaarsma]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2020 10:48:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[conditie]]></category>
		<category><![CDATA[intervaltraining]]></category>
		<category><![CDATA[touwtjespringen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vivas.nl/?p=2520</guid>

					<description><![CDATA[Intervaltraining is een uitstekende manier om bij schermen conditie op te bouwen. De afwisseling van langzame, snelle elementen en rust weerspiegelen de normale opbouw van een schermwedstrijd. Je lichaam went er op deze manier aan om in dit afwisselende ritme]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Voetenwerk 2</title>
		<link>https://www.vivas.nl/2020/04/voetenwerk-2/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=voetenwerk-2</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjoerd Jaarsma]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2020 15:35:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[beenspieren]]></category>
		<category><![CDATA[conditie]]></category>
		<category><![CDATA[trainen]]></category>
		<category><![CDATA[voetenwerk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vivas.nl/?p=2494</guid>

					<description><![CDATA[De oefeningen in deze video zijn bassaal, maar daarom wel zo goed om te doen. Ze zijn makkelijk uit te voeren thuis en goed te volgen ondanks dat ze in het Engels zijn. Enjoy! (meer&#8230;)]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Conditie oefenen</title>
		<link>https://www.vivas.nl/2020/04/conditie-oefenen/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=conditie-oefenen</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjoerd Jaarsma]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 15:41:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[conditie]]></category>
		<category><![CDATA[spieroefeniingen]]></category>
		<category><![CDATA[trainen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vivas.nl/?p=2437</guid>

					<description><![CDATA[Deze video spreekt voor zich, het gaat om het ontwikkelen van de voor de schermer belangrijke spieren in de arm en buik. (meer&#8230;)]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bewegen en conditie</title>
		<link>https://www.vivas.nl/2020/04/bewegen-en-conditie/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=bewegen-en-conditie</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjoerd Jaarsma]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 11:07:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[balans]]></category>
		<category><![CDATA[bewegen]]></category>
		<category><![CDATA[conditie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vivas.nl/?p=2410</guid>

					<description><![CDATA[Uitgebreide video met oefeningen gericht op behoud en verbetering van je conditie. Hoewel sommige oefeningen wat meer ruimte vergen, is het meeste gewoon in je huiskamer of je tuin/balkon te doen. Tempo is hoog en volgt de onderliggende muziek. Hoewel]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Conditietraining</title>
		<link>https://www.vivas.nl/2020/04/conditietraining/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=conditietraining</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjoerd Jaarsma]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 10:40:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[conditie]]></category>
		<category><![CDATA[voetenwerk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.vivas.nl/?p=2402</guid>

					<description><![CDATA[De onderstaande video is weliswaar in Frans, maar zo duidelijk opgezet dat er eigenlijk geen vertaling nodig is. Mocht je toch wat extra informatie nodig hebben, zet dan de ondertiteling aan. Let er wel op dat deze (Franstalige) ondertiteling automatisch]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
